|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-08-07, 00:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמע אם אתה רץ בבוקר ויש הבדל של לא מעט שעות טובות בין הריצה בבוקר לאימון המשקולות בערב אז אין שום מניע שתעשה גם לפני את הריצה.
בקיצור, במידה ויש הבדלי שעות לא מעטים (מעל 4-5 שעות) אז לא חשוב מה תעשה קודם,כי גם ככה בין לבין תנוח/תאכל וכו'... |
|
|
תצוגה עם הדגמה
