|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-08-07, 23:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
"rתרגיל"
זה כולה טכניקה שלא מאפשרת לך להתנגד, וזה בא לך אוטומאטית כשאתה נצמד אל היריב. זה לא שאתה מתכנן את זה או משהו. אתה יכול להתנגד רק כשלופתים אותך סביב הצוואר ולא סביב החלק האחורי של הגולגולת. |
|
|
|
17-08-07, 23:18
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-08-07, 23:25
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
