|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אל תדאג, מאימוני הקלינץ' במואי תאי הצוואר שלך יתחזק פלאים.
אגב זה לא ממש משנה, עם טכניקה נכונה, אפשר להוריד גם את החזק בצווארים. ![]() הנה טכניקה נכונה אגב: http://www.youtube.com/watch?v=m0Zq_LvHXPE |
![]() |
![]() |