|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-08-07, 19:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה יום שאתה אוכל בו 500 קלוריות של פחמימות בעיקר, מעל לתחזוקה. וזה די חשוב.
|
|
|
|
17-08-07, 19:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כל 7 ימים? באמת?
ואם חודשיים לא עשיתי את זה?.... |
|
|
|
|
17-08-07, 19:53
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אז תתחיל לעשות זה נותן לגוף דחיפה ,מכיוון שהגוף מתרגל לקלוריות אתה צריך "לעבוד עליו"
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
