כאבי גב....

Yoshi-Moto · 10-11-06, 12:10

2 דברים:
היית צריךלרשום את זה בפורום פציעות
אבל אם רשמת את זה כבר אז אני אענה לך
לפי דעתי תנוח כמה ימים- בלי מכון כושר ובלי כלום וזה יעבור כבר.
אם זה לא יעבור לך לרופא תבדו את זה.
הפסקת האימונים תמנע מהכאב להחמיר.
מקווה שעזרתי.

mitamen · 10-11-06, 13:51

לא כדאי לעשות אפילו אימון קל?או שפשוט לא לעבוד על הגב באימון?

Yoshi-Moto · 10-11-06, 14:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mitamen

לא כדאי לעשות אפילו אימון קל?או שפשוט לא לעבוד על הגב באימון?

איפה כואב בגב?
בגב העליון או התחתון?

mitamen · 10-11-06, 15:20

באמצע פחות או יותר לכיוון של הגב התחתון אבל...הכאב מופיע טיפה שמאלה מעמוד השדרה...

Yoshi-Moto · 10-11-06, 18:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mitamen

באמצע פחות או יותר לכיוון של הגב התחתון אבל...הכאב מופיע טיפה שמאלה מעמוד השדרה...

אם זה כאב בגב בתחתון זאת אומרת שגם אם תרצה וגם אם לא הוא משתתף בכל אימון. הוא שריר תומך והוא תומך בכל תרגיל בעמידה וגם בחלק מהתרגילים שבישיבה(לדוגמא כפיפת מרפקים בישיבה יד יד כשעייפים מעקמים את הגב).... אני ממליץ לך לנוח כמה ימים

10-11-06, 12:10	#1
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	2 דברים: היית צריךלרשום את זה בפורום פציעות אבל אם רשמת את זה כבר אז אני אענה לך לפי דעתי תנוח כמה ימים- בלי מכון כושר ובלי כלום וזה יעבור כבר. אם זה לא יעבור לך לרופא תבדו את זה. הפסקת האימונים תמנע מהכאב להחמיר. מקווה שעזרתי.

10-11-06, 13:51	#2
mitamen חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של mitamen הודעות: 200	לא כדאי לעשות אפילו אימון קל?או שפשוט לא לעבוד על הגב באימון?

10-11-06, 15:20	#4
mitamen חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של mitamen הודעות: 200	באמצע פחות או יותר לכיוון של הגב התחתון אבל...הכאב מופיע טיפה שמאלה מעמוד השדרה...