|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לא צריך להחליף מידי שבועיים,זה לא נותן כלום.
כל פעם בחודש,חודש וחצי להחליף.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אתה בטוח?! לדעתי אפילו עדיף לחליף בין אימון לאימון ככה אתה לא נותן לגוף להיתרגל לשום דבר תמיד אתה מקבל את השוק אני עובד ככה כבר חודש כימעט ואני רואה תוצאות טובות מאוד
|
![]() |
![]() |