|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תשמע, כל העניין של האבקות האלה זה לעזור לך להשלים דברים שאתה לא יכול או קשה לך לצרוך במהלך היום בתפריט.
אם אתה צורך מספיק פחמימות, חלבונים וכד' למטרה שלך, אני לא חושב שאתה צריך לא גיינר ולא אבקת חלבון. |
![]() |
![]() |