שאלה לגבי אבקה לעליה במסה
 

שלום
קראתי באתר שיש דבר כזה אבקה לעליה במסה..הבנתי שזה לאנשים שרוצים לעלות במסה נקיה בלי שומנים..
אבל השאלה..מה זה נותן?כאילו יותר מאוכל רגיל.

אני לא חושב שאפשר לעלות במאסה בלי שומנים. תקרא בפורום.

דבר שני- האבקה לעלייה במאסה נקראת "גיינר", ההבדל מאבקת חלבון הוא שגיינר מספק פחמימות+חלבונים.

אותו דבר כמו אוכל רק בא באבקה יותר פשוט שותים במקום לאכול

מה זה נותן ?

כמות אדירה של פחמימות, קלוריות חלבונים ועוד , שכמעט בלתי אפשרי לדחוס בארוחה, או בין ארוחות. אם בגלל חוסר תאבון או חוסר זמן או חילוף חומרים מהיר

עוזר לך להגיע בקלות לכמות קלורית גבוהה יותר ממה שאתה מבזבז.

ואם אני מגיע לזה בעזרת תפריט רגיל, אז זה למעשה לא משנה, נכון?

אם אתה מגיע לזה בעזרת תפריט רגיל אז לא ממליץ על גיינר..לך על אבקת חלבון...

לדעתי זה מומלץ בכל מקרה, זה יעזור לך לעלות במשקל (אם זה מה שאתה רוצה כמובן..)

תשמע, כל העניין של האבקות האלה זה לעזור לך להשלים דברים שאתה לא יכול או קשה לך לצרוך במהלך היום בתפריט.

אם אתה צורך מספיק פחמימות, חלבונים וכד' למטרה שלך, אני לא חושב שאתה צריך לא גיינר ולא אבקת חלבון.

זה פשוט אוכל בצורת אבקה.
זה כמו לשאול האם זה שתאכל תפוחי אדמה וחזה עוף במקום לחם וטונה יעזור לך לעלות רק במסת שרי ר בלי שומנים.

וזה נועד לאנשים שלא מסוגלים לאכול את כל הקלוריות האלה באוכל, בין אם זה בגלל קיבה קטנה או בין אם זה חוסר זמן(למשל בעבודה).