|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז תפסיק להשתמש בדאמבל של 7.5 קילו
![]()
__________________
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
התרגיל תעופה הזה של הכתף האחורית
סמק איזה תרגיל קשה שונא אותו |
|
|
|