|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-08-07, 17:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ברגליים תוסיף
סקוטים 3x8 לג פרס 3x10 ו כפיפת ברכיים 3x10 סך הכל תוכנית אחלה רק שיש יותר מידי סטים לגב... אבל אם אתה עומד בזה אז סבבה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
