ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-08-07, 13:58   #1
zrizi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי irmia
מתי לעשות אירובי ? אחרי האימון של המשקולות או לפני ואז לעשות משקולות ?
אחרי
zrizi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-08-07, 14:25   #2
irmia
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 32
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zrizi
אחרי
אוקי תודה ;]
ולמה אחרי אחי ?
irmia מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-08-07, 14:27   #3
zrizi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי irmia
אוקי תודה ;]
ולמה אחרי אחי ?
שתוכל לבצע את אימון המשקולות בטכניקה נכונה ותמנע פציעות
zrizi מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:43.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים