|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-08-07, 02:52
|
#6 |
|
Banned
|
כמו שאתה יודע אוכלים כל 3 שעות.
רק תקצץ בפחמימות... ותעשה הרבה אירובי וכל פעילות גופנית עוזרת  אפילו ללכת להביא משהו מחדר ליד.  |
|
|
תצוגה בשכבות