|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-08-07, 21:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נו כן, יש תרגיל כזה.
הדגש יהיה לגב ויד קדמית. ואתה תופס במרחק הכתפיים ולא אחיזה רחבה
__________________
Shut up and squat
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
