|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
לפני האימון אתה צודק.. אך באימון עצמו.. לאחר 15-45 הוא רק יעלה אותך.. (מומלץ באימונים ארוכים) |
|
|
|
|