|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה נראה טוב, אם אתה מתקדם. אבל כמה סטים לכל תרגיל?
ותפרט קצת יותר על התרגילים, כי זה לא ממש ברור, למשל "תאומים". אתה יודע כמה תרגילים יש לתאומים? |
|
|
|