|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-08-07, 22:30
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בסדר גמור,
אין שום סיבה להפסיק לעשות קרדיו גם במסה, כמובן שהרוב מצמצמים, אבל במידה ואתה מסוגל עדין לעמוד בתפריט לעלייה במסה תוך התחשבות באנרגיה שהוצאת באנאירובי ואירובי ביחד, זה בסדר.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
תצוגה בשכבות