|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-08-07, 21:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע... דווקה רואים לי שרירים... יש מצב שהמכשיר בחדר כושר שבדק אחוזי שומן דפוק...
אני אבדוק את זה במקום אחר בקרוב... ובעקרון אני מנסה לעלות מאסה... אבל שוב לצבור כמה שפחות שומן בדרך... ואם כבר רק חלבון אז איזו חברה היא חברה איכותית? אגב החלבון זה פשוט כדי לעלות את כמות האנרגיה שאני צורך ביום ולעלות את כמות החלבונים.... למה? כי יש לי בעייה אני לא אחד שמסוגל לאכול הרבה.... בקיצור יהיה טוב =\
__________________
   מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
|
|
|
12-08-07, 21:33
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
תעלה תמונה זה הכי טוב
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
