|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-08-07, 20:54
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
לפני שינה רצוי לאכול חלבונים מורכבים ופחמימות מורכבות וזאת על מנת לדחוק ככל האפשר מהגוף להגיע למצב קטבולי
אפשר לשלב עם שמן זית (מעקב ספיגה)
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
תצוגה בשכבות