|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-08-07, 19:36
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
|
12-08-07, 22:09
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
לפני השינה תוסיף שומן איכותי ההיתי מחליפה את הספטרמה (לא בגלל כשרות סתם לא טעים ביחד עם יוגרט) בחלבונים של ביצה שיש להם חלבון איטי קאזין וכמה אגוזים או כול שומן איכותי.
בנוסף תוסיף מספר ירקות
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
