תפריט חיטוב. הצעות ותיקונים יתקבלו בברכה

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
תפריט חיטוב. הצעות ותיקונים יתקבלו בברכה

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

12-08-07, 18:43

trx--->sus

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: Jan 2007

הודעות: 3,922

ציטוט:

פורסם במקור על ידי McNabb5

שחכתי אותה
ארוחה אחרי אימון:
3 פרוסות פסטרמה
פרי עם ערך גליקמי גבוה כמו אבטיח\מלון\ענבים

זה לא מספיק אם כבר תאכל 5-6 פרוסות פסטרמה אבל עדיף טונה
ובקשר לפרי הכי טוב זה בננה ותמרים תוסיף עוד שומן איכותי בהצלחה

__________________

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:46.