|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-08-07, 14:55
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הוא חילק לך את זה ל Ab בטח ואתה פשוט לא ידעת מזה
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
12-08-07, 15:16
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,469
כללי:: aristocrat
גיל:: 15
עוסק ב:: web developing
|
ציטוט:
הוא דפוק ברמות. כל זה באימון אחד.
__________________
 
|
|
|
|
|
|
12-08-07, 15:49
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית למתחילים כוללת את כל השרירים ככה מלמדים בווינגייט
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
