15 חזרות להיפרטרופיה מקסימלית, כמה שאלות.

[Psychopath]

פורסם במקור על ידי Nimrod

הוא אדיוט.
טווח 4 חזרות עדיף על 12-15.
תפסיק להביא לנו כל מיני מפגרים שאתה מדבר איתם ואל תקשיב לאף אחד.

מפגרים ? חמוד אין לך זכות להגיד מפגר למישהו שמכפיל את הוותק שלך פי 20, את המשקל שלך פי 2 (לפחות), ואת היד שלך עוקף במספר דו ספרתי.

ובלי להתייחס לקורס, בנאדם כמוהו עבר הרבה יותר ניסיון באימונים, צבר ידע מאנשים, ידע מניסיון אישי ככה שאין לך זכות לדבר אליו.

[Yoshi-Moto]

פורסם במקור על ידי Psychopath

מפגרים ? חמוד אין לך זכות להגיד מפגר למישהו שמכפיל את הוותק שלך פי 20, את המשקל שלך פי 2 (לפחות), ואת היד שלך עוקף במספר דו ספרתי.

ובלי להתייחס לקורס, בנאדם כמוהו עבר הרבה יותר ניסיון באימונים, צבר ידע מאנשים, ידע מניסיון אישי ככה שאין לך זכות לדבר אליו.

מסכים איתך
ותק תביא הכי הרבה ידע
ועוד משהו..
נמרוד איזו מן דרך להתבטא:S הגזמתקצת :O

[Ori-Silver]

פורסם במקור על ידי Psychopath

מפגרים ? חמוד אין לך זכות להגיד מפגר למישהו שמכפיל את הוותק שלך פי 20, את המשקל שלך פי 2 (לפחות), ואת היד שלך עוקף במספר דו ספרתי.

ובלי להתייחס לקורס, בנאדם כמוהו עבר הרבה יותר ניסיון באימונים, צבר ידע מאנשים, ידע מניסיון אישי ככה שאין לך זכות לדבר אליו.

פסיכופת אחי אתה טועה גודל זה לא מעיד על ידע יש לי במכון מאמנים ואנשים ממש גדולים שהם אחלה אנשים אבל הם מדברים בלי סוף שטויות לדעתי תעבוד בעיקר בטווח של 6-8 וטווח משני של 10-15 חזרות אבל שהדגש יהיה יותר על עבודה כבדה