|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() 30 חזרות זה סיבולות
אבל זה טוב בשביל חימום זה מזרים דם לאזור ומחמם אותו לקראת הסטים של ה6-14
__________________
knowledge is power ![]() |
![]() |
![]() |