על כמה אחוזיי שומן מומלץ להתחיל מסה?

tal_s · 11-08-07, 01:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ABS4Ever

^הכותרת^

תודה.

תגיע לאחוז שומן הרצוי בחיטוב ולאחר מכן תתחיל מסה..

yaronas · 11-08-07, 01:13

לטעמי עדיף להתחיל מאסה עם אחוז שומן סביר כמו 12-15 ולא להגיע לאחוזי שומן גבוהים מדי אבל לא לחשוש יותר מדי כמו *גיא

11-08-07, 01:13	#2
yaronas חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של yaronas הודעות: 1,504	לטעמי עדיף להתחיל מאסה עם אחוז שומן סביר כמו 12-15 ולא להגיע לאחוזי שומן גבוהים מדי אבל לא לחשוש יותר מדי כמו *גיא