ישראלבודי - על כמה אחוזיי שומן מומלץ להתחיל מסה?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - על כמה אחוזיי שומן מומלץ להתחיל מסה? (https://israelbody.com/showthread.php?t=16422)

ABS4Ever

11-08-07 00:05

על כמה אחוזיי שומן מומלץ להתחיל מסה?

^הכותרת^

תודה.

ShaySE

11-08-07 00:07

9-11...

למרות שזה יותר תלוי בך...

אם תעשה יותר, פשוט יהיה לך חיטוב מייגע אחר כך.. אז חבל..

בכל אופן, עדיף שלא תעבור את ה 15%...

:blush:

tal_s

11-08-07 00:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ABS4Ever

^הכותרת^

תודה.

תגיע לאחוז שומן הרצוי בחיטוב ולאחר מכן תתחיל מסה..

yaronas

11-08-07 00:13

לטעמי עדיף להתחיל מאסה עם אחוז שומן סביר כמו 12-15 ולא להגיע לאחוזי שומן גבוהים מדי אבל לא לחשוש יותר מדי כמו *גיא

Mad_dog

11-08-07 12:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ABS4Ever

^הכותרת^

תודה.

אתה יודע שהתמונה זה זיוף ^^

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:39.