|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-08-07, 10:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
20 בכל צד כשהמוט שוקל 20 (60 קילו בסה"כ)
8 חזרות ואני מתאמן שנתיים חח אני יודע שאני אפס  לא נורא, בקרוב אני מאמין שאני אקח קריאטין וזה קצת יסדר לי את העניינים פה
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
