|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קילו בכל צד, אבל אני עושה חזרות מאוד ארוכות, שעתיים כל חזרה.
![]() |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
37.5 כל צד
__________________
|
|
|
|