|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ואם השייק שלך בטעם וניל קח מתכון סקופ (או כמה שאתה שם) מאבקת החלבון, חצי כפית אבקת שוקו של נסטלה או כל חברה אחרת, כף גלידת שוקו וחצי מהנוזלים שלך שיהיה חלב וחצי מים. זה יוצא מ-ד-ה-י-ם. (כמובן שמתאים יותר לתקופת מאסה). |
|
![]() |
![]() |