|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-08-07, 14:27
|
#21 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
מאיפה הבאת שהוא צריך לעשות 16 סטים לחזה ב AB?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
09-08-07, 14:29
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עשיתי בנתיים את התכנית לפני ששיפצת לי ולא ממש הרגשתי כובד אחרי זה כאילו שזה תכנית קלילה כזאת אני אנסה את שלך ואראה איך אני ארגיש אחריה השתגעתי כבר מכל התוכניות האלה פעם אומרים זה קל מדי זה למתחילים תעשה FBW תעשה זה |
|
|
|
|
|
09-08-07, 16:20
|
#23 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
