|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#23 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
עשיתי בנתיים את התכנית לפני ששיפצת לי ולא ממש הרגשתי כובד אחרי זה כאילו שזה תכנית קלילה כזאת אני אנסה את שלך ואראה איך אני ארגיש אחריה השתגעתי כבר מכל התוכניות האלה פעם אומרים זה קל מדי זה למתחילים תעשה FBW תעשה זה |
|
![]() |
![]() |