|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-08-07, 01:45
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
לפי דעתי מתח זה תרגיל חובה ואסור לוותר עליו, הוא יכול להיות סבבה בתור תרגיל חימום לגב, ועם אתה מוסיף משקל אתה מקבל תרגיל חזק ביותר.
|
|
|
תצוגה בשכבות