|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() דרך מהירה ובטוחה בד"כ לאימון יתר!!
מה אתה מסתבך...?? אתה רוצה לעבוד 6 פעמים בשבוע? תעשה Abc פעמיים Ab שלוש פעמים זה סתם קריעת תחת בלי תוצאות ששות את זה וסיכון גבוהה לפציעות.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אוקיי תודה רבה על התגובות..
אני אמשיך במתכונת הנוכחית.. Abxabxx.. (יש שילוב עדיף?) |
![]() |
![]() |