|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה לא מספיק סטים לא ?
אמורים לעשות בין 14 ל16 סטים חזה אם אני לא טועה.. |
|
|
|