|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-08-07, 10:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי מיותר, בגלל שהחלק הקדמי עובד כמעט בכל תרגילי Push.
__________________
|
|
|
|
06-08-07, 12:35
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני תומך במה שמאיר אמר, אם אתה רוצה אתה יכול לשים מקבילים, תרגיל שעובד חזק על החזה התחתון,כתף קדמית ויד אחורית.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
