|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-08-07, 00:03
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לך המון שאלות מורכבות, אני ממליץ לך להסתכל במאמרים באתר ואחר"כ לשאול שאלות יותר ספציפיות. |
|
|
|
|
05-08-07, 08:59
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אני דווקא לא מתאמן חדש.. התאמניתי איזה שלושה חודשים עילתי מ 57 קילו ל 70 קילו והתאמנתי .. עכשיו עשיתי הפסקה של איזה חודש במכון , והייתה תקופה שהרגשתי לא טוב ובקושי אכלתי , לכן ירדתי במשקל ,היד שלי קטנה וזה אבל נשארה לי כרס קטנה כזאת. בגלל זה רציתי לדעת כשאני חוזר להתאמן איך לסדר את עצמי.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
