ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-08-07, 21:00   #1
HuSxXx
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 197
ברירת מחדל

אתה יכול להיתאמן 6 פעמיים בשבוע .
כל יום שריר אחר..פשוט לא לכולם יש את הכוח והזמן לזה.
HuSxXx מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-08-07, 21:55   #2
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי HuSxXx
אתה יכול להיתאמן 6 פעמיים בשבוע .
כל יום שריר אחר..פשוט לא לכולם יש את הכוח והזמן לזה.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי HuSxXx
או שתחלק את האימון ל3 ימים
או 6 אימונים כל יום שריר אחר נגיד יום ראשון חזה,יום שני רגלים וכו'..
תוכנית מאוד טובה.
מה שאתה עובד עכשיו מוגזם מידי .
בבקשה אל תגיב סתם לפני שאתה בטוח מה אתה אומר
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$


ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-08-07, 22:49   #3
HuSxXx
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 197
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
בבקשה אל תגיב סתם לפני שאתה בטוח מה אתה אומר

באמת ולמה אתה בטוח בעצמך?!
HuSxXx מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:42.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים