|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-08-07, 20:25
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
...
ציטוט:
וסקופ אחרי אימון ? זהו ? אתה לא לוקח עוד סקופ שעה לפני ? |
|
|
|
|
04-08-07, 20:28
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה אבקת חלבון, השתמשתי בשני שקים של סריאוס מס כשהייתי מתחיל, לא עזרו לי בשיט בגלל שלא היה לי תפריט נורמלי. עליתי איתם איזה קילו בלחץ. וזה היה יקר נורא, 420 שקל ל16 יום. עכשיו עליתי בשבועיים ( !!! ) קילו עם התפריט שהכנתי לעצמי, בלי אבקה לעלייה במסה  |
|
|
|
|
|
04-08-07, 20:29
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
חלבון =תחליף ארוחה. צריכת סקופים ווכו' מחשבים ע"י התפריט שלך,אם אתה אוכל טוב את לא צריך יותר מ-1-2 סקופ ביום. זה לא מה שיעשה לך שרירים,אתה אשכרה נוב רואים רק לפי הלחץ שאתה שואל את השאלות שאתה לא ממש יודע מה המשמעות של אבקת חלבון  |
|
|
|
|
|
04-08-07, 20:32
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
..
ציטוט:
אז אני "נוב" מה אתה קופץ יא ילד מחשבים. אני שואל שאלות בשביל לדעת לא בשביל לעצבן אותך תאמין לי אין לי אינטרס בלעצבן אותך. עובדה שThaiBOX יכל וענה יפה מאוד גם בלי ה"עזרה" שלך אז שתוק. ThaiBOX תודה ! |
|
|
|
|
|
04-08-07, 20:33
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מקודם היה חלבון של צ'מפיון עכשיו אופטימום
|
|
|
|
|
04-08-07, 20:47
|
#6 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
חתיכת מטומטם סע שאני לא אבעט בך........... |
|
|
|
|
|
04-08-07, 20:49
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
..
ציטוט:
ראית שטעית אז תשתוק במקום לנסות לצאת קצת גבר. |
|
|
|
|
|
04-08-07, 21:53
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
04-08-07, 22:01
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולך תחפש בעשרה עמודים שיש פה תשובה למה שאתה מחפש. אתה היית מחפש דיון דיון ? אני בטוח. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
