|
["סקר"] התוספים שלכם, היכנסו והתגאו בהם !
סתם שיהיה מעניין, באיזה תוספים אתם משתמשים ?
אני ב: ON Whey Rich Chocolate PROLAB Creatine Monohydrate Centrum Performance (אני יתחיל לקנות של סולגאר כשייגמר) http://img528.imageshack.us/img528/3341/dsc09166to9.jpg |
לכמה זמן מחזיק דלי של ווי (מה שיש לך) וכמה אתה לוקח ביום ?
(סליחה על השאלה הנידחפת אני פשוט מאוד מברר עכשיו על תוסף חלבון..) אני לא משתמש בכלום אבל אני עומד לקנות אבקת חלבון \ אבקת עליה במסה. אני בבירורים. |
כרגע רק אבקת חלבון של אופטימום בטעם שוקולד מרשמלו
|
אבקת חלבון אופטימום
אמינו 2222 עריכה :אה שכחתי להוסיף סוכר ענבים+ מולטי ויטמין {אופטימן} |
ציטוט:
מספיק לחודשיים וחצי בערך, כשאני מתאמן 4 אימונים בשבוע. בימים בלי אימונים אני לא לוקח בכלל. |
ציטוט:
|
...
ציטוט:
וסקופ אחרי אימון ? זהו ? אתה לא לוקח עוד סקופ שעה לפני ? |
ציטוט:
זה אבקת חלבון, השתמשתי בשני שקים של סריאוס מס כשהייתי מתחיל, לא עזרו לי בשיט בגלל שלא היה לי תפריט נורמלי. עליתי איתם איזה קילו בלחץ. וזה היה יקר נורא, 420 שקל ל16 יום. עכשיו עליתי בשבועיים ( !!! ) קילו עם התפריט שהכנתי לעצמי, בלי אבקה לעלייה במסה :) |
ציטוט:
חלבון =תחליף ארוחה. צריכת סקופים ווכו' מחשבים ע"י התפריט שלך,אם אתה אוכל טוב את לא צריך יותר מ-1-2 סקופ ביום. זה לא מה שיעשה לך שרירים,אתה אשכרה נוב רואים רק לפי הלחץ שאתה שואל את השאלות שאתה לא ממש יודע מה המשמעות של אבקת חלבון :mad: |
חלבון: אופטימום, צ'מפיון
קריאטין: אקסטרים, פרה לואד |
..
ציטוט:
אז אני "נוב" מה אתה קופץ יא ילד מחשבים. אני שואל שאלות בשביל לדעת לא בשביל לעצבן אותך תאמין לי אין לי אינטרס בלעצבן אותך. עובדה שThaiBOX יכל וענה יפה מאוד גם בלי ה"עזרה" שלך אז שתוק. ThaiBOX תודה ! |
מקודם היה חלבון של צ'מפיון עכשיו אופטימום
|
ציטוט:
חתיכת מטומטם סע שאני לא אבעט בך........... |
..
ציטוט:
ראית שטעית אז תשתוק במקום לנסות לצאת קצת גבר. |
לסוכר ענבים הזה טעם לוואי מגעיל, קנה את הזה האורגני בשקית השקופה...
|
כרגע יש לי כולה חלבון נקי perfect 3000, במאסה אני אקנה איזה צ'מפיון או משהו בסגנון ו2 NOZ.
|
ציטוט:
|
לא משתמש...
הייתה לי אבקת חלבון של יוניברסל אבל נגמר |
Optimum Pro Complex - שוקולד מרשמלו - יאמי... :wiggle:
אומגה 3 + ויטמין C.... וזהו נכון לתקופה זו... :jockey: |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:18. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ