|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-08-07, 15:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,291
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: חיל האוויר - קריה
|
|
|
|
|
04-08-07, 15:57
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
"לאחר צריכת המשקה שלאחר האימון, עליכם לצרוך ארוחה מלאה ומוצקה 90-120 דקות לאחר מכן". אז מה נכון לעשות? 
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w   think like a pro , grow like a pro |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
