|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-07, 15:22
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הרעיון זה לא סתם להכניס אותה, זה לקחת נשימה לבטן ואז לכווץ את הבטן ככה שתיהיה שטוחה, הלחץ התוך בטני תומך בעמוד השדרה ושומר עליו מפציעה (תחשוב על זה כאילו מלבישים עליך פנימית של רכב ומנפחים אותה :X
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
תצוגה בשכבות