|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני מחלק את האמונים לשישה אימונים בשבוע
A גב + יד קדמית B חזה + יד אחורית C רגליים + כתפיים לזה התכוונת ? |
![]() |
![]() |