קילה ! בקע לפרוסקופי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
קילה ! בקע לפרוסקופי

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

03-08-07, 18:23

ThaiB0X

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Apr 2007

הודעות: 3,795

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Coleman

הכנסת הבטן בעת ביצוע התרגילים יכולה למזער גם סיכויים ?

חשבתי על זה גם האמת,
גם בשביל לחזק את הtransverse abdominis
כאילו לשלב abdominal vacum בתרגילים כמו לחיצות חזה, מיליטארי פרס, דדליפטים וכו'..

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:41.