|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-08-07, 18:50
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
גם אני מכין את עצמי מנטלית לפני סט קשה, בד"כ סט אחרון
נושם עמוק, מנסה להסדיר כמה שיותר את הנשימה בזמן המנוחה, ולפני הסט פשוט מדמיין שכבר אני מרים את המשקל, והוא ממש קל לי
__________________
Daniel |
|
|
|
02-08-07, 19:55
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני נותן כמה נשיפות חזקות כאלה ונותן מכות ל4 ראשי, לא כואב ונותן מוטיבציה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
02-08-07, 19:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
פשוט לוקח נשימה עמוקה וחושב שזה קטן עלי.. עובד יופי
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
