|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-08-07, 01:54
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כן, אבל לא גם בa וגם בb.
אם אתה מאמן כל שריר פעמים בשבוע, הבטן לא יוצאת מן הכלל, אין סיבה לאמן אותה 4 פעמים. תכניס אותה לאחד האימונים, איפה שיותר מסתדר.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
תצוגה בשכבות