תוכנית מסה שלי

[Ilan-V]

פורסם במקור על ידי bad boy

אם גיל עשה לך תתוכנית הזות
הוא מבין יותר טוב מימני אז ....


אבל כאילו סתכל זה שרירים גדולים החזה והגב והקטנים זה יד אחורית וקידמית
עכשו אתה עושה שירים גדולים באימון אחד ובשני יותר קטנים
אז זה כאילו יום אחד האימון חזה יום אחד פחות האיזון לא משהוא אבל בכול זות גיל מבין הרבה יותר מימני זה בטוח אז אם הוא אמר אז כניראה זה טוב

תישמע אני כבר עשיתי תה חלוקה שאמרת לי חח עכשיו הוא עשה לי ככה ניראה מה יהיה בכל אופן אני מקווה לטוב.ף ובכלל אני עובד איתו אני נידהם מהתוצאות כמובן שאני משקיע בהתאם אבל עדיין שווה ביותר לעבוד איתו