בניתי תוכנית לאחי הקטן תביאו דעות

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
בניתי תוכנית לאחי הקטן תביאו דעות

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

01-08-07, 22:56

#16

קולמן הפחדן

מושעה

תאריך הצטרפות: May 2007

צפה באלבומי התמונות של קולמן הפחדן

הודעות: 622

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bad boy

אם לא רוצה 6 חזרות בהמשך שהגוף יתחזק טיפה

אםם פלייס יש מצב
מישהוא יכול להביא תמונה ינו אם הכבל ובלי הכבל בחופשי שאני יראה מה ההבדל ואם אני מבצע אותו נכון ביכלל חוץ מהתוכנית שלו חח

לא חייב 6,אתה יכול לתת לו גם 8 אבל אתה תקוע רק על 10 חזרות.
צריך לגוון בכל תרגיל,שניים, מספר חזרות שונה.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:48.