|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אני לא רוצה 4 פעמים בשבוע כי שלא ימאס לו כי הוא ילד שנימאס לו מהר |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
פסלת הכל ונשארת עם אפשרות אחת הכי פחות יעילה..(לדעתי כמובן)
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
אם נמאס לו מהר מקומו לא בחדר כושר. והתכוונתי שABC עם 3 אימונים בשבוע קשה מאוד לעשות אימון אינטנסיבי שיתן לך פצצה לשריר שיחזיק אותו מגורה שבוע שלם ממש קשה.. בגלל זה אימוני ABC עושים 5-6 פעמים בשבוע. והוא ילד בן 14 רק מתחיל למה אתה ישר דוחף לו חלוקה של וותיקים? הוא כולה בן 14 כבר לעשות ABC?תן לו בינתיים AB 4 פעמים בשבוע אם באמת נמאס לו אז שיספיק עכשיו חבל על הכסף ועל הזמן. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() צודק בזוקה.
אם אתה טוען שנמאס לו מהר אז לא נראה כאילו אתה יכול להחזיק אותו בתחום ליותר מכמה חודשים. בכלל נוצר הרושם שאתה מכריח אותו לעשות את זה :ס
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. ![]() |
![]() |
![]() |