ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 31-07-07, 13:43   #9
Mikeo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMikeo
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 684
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי slim shady
חימום קטן לפני התרגיל ואתה כבר לא מרגיש את הדומס...
ולמי ששאל doms- delayed onset muscle soreness
תודה רבה, קיבלת מוניטין, אבל לא ממש ברורה לי ההגדרה, "תחושת כאב ואי נוחות מאוחרים בשרירי שלד", מה זאת אומרת, שרירי שלד, אם אני סתם מרגיש עייפות בשרירים וכאב קל כשאני מאמץ אותם, זה דומס או לא? וגם כתוב התאוששות ארוכה יחסית, אצלי זה בד"כ רק יום, מקסימום יומיים עד שזה נעלם?
וגם קראתי באחד המאמרים פה שזה לא טוב כשיש לך דומס, זה מראה על מאמץ מוגזם ולא מבוקר, אז מה הקטע של כל אלה שמתלהבים פה מדומס?
Mikeo מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:45.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים