כשיש "דומס" חזק, להתאמן? או שזה יפגע בשריר?

Kachok · 31-07-07, 12:18

אבל יש הבדל מלקרוע את השריר

Mikeo · 31-07-07, 12:24

שאלה נובית שרציתי לשאול מזמן- מה זה בדיוק דומז? חולשה/כאב בשרירים יום-יומיים אחרי אימון?

ומצטרף לפותח הפוסט- אם יש עייפות בשרירים כמו תלת ראשי ורגליים, עדיין אפשר לאמן בייצפס, חזה וגב בלי יותר מדי קושי?

31-07-07, 12:18	#1
Kachok חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של Kachok הודעות: 4,142 כללי:: עד מתי? גיל:: 21 עוסק ב:: טכנאי תקשורת חדר כושר: קאנטרי באר שבע	אבל יש הבדל מלקרוע את השריר __________________ עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:

31-07-07, 12:24	#2
Mikeo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של Mikeo הודעות: 684	שאלה נובית שרציתי לשאול מזמן- מה זה בדיוק דומז? חולשה/כאב בשרירים יום-יומיים אחרי אימון? ומצטרף לפותח הפוסט- אם יש עייפות בשרירים כמו תלת ראשי ורגליים, עדיין אפשר לאמן בייצפס, חזה וגב בלי יותר מדי קושי?