|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-07-07, 18:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,291
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: חיל האוויר - קריה
|
כל הקטע עם סוכר ענבים לאחר האימון עוד תופס (אתם יודעים שמלמדים בוינגייט שכל מה שחשוב אחרי האימון זה רק חלבון? )
מה לגבי קריאטין? מונו גם עובד? או כמו שלא היה ברור כל כך, רק אתיל אסתר? לא יודע ואם היו מהפכות משונות בתפישה בתקופה האחרונה |
|
|
|
30-07-07, 19:10
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ברוך השב 
__________________
 |
|
|
|
|
|
31-07-07, 01:29
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח' אחי! אולי זה גם בגלל השעה לא יודע, אבל אין לך מושג כמה צחקתי שראיתי את זה. עדכון טרי שיש לי לתת לך כרגע זה שהאדם נחת על הירח, צעד קטן לאדם צעד גדול לאנושות. כולה כמה חודשים קטנים לא היית פה איזה כבר עדכונים יכולים להיות, LG ברוך שובך אחי.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
31-07-07, 06:50
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,291
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: חיל האוויר - קריה
|
ציטוט:
מה עם עידן? (ששולח הודעות לווקס כל שעה באיסקיו) ותודה  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
